Etiqueta: Chia
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Pan Con Semillas
Ingredientes: 1 1/2 taza (168 gr) de Harina de Almendras 4 huevo 1 taza de endulzante (opcional yo lo quer铆a dulce) 2 cdas de linaza 1 cdita de vinagre de manzana 2 cdas de extracto de vainilla 1/3 de taza de semillas (yo use de girasol) 1 cda de chia (opcional) 1 cda de alg煤n…
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Agua de pepino
Una s煤per sencilla y refrescante bebida para esta 茅poca de calor. 聽Entre los ingredientes, se incluye semilla chia que es excelente suplemento de Omega 3 esencial para nuestro cuerpo. Ingredientes: Pepino jugo de lim贸n Chia Endulzante de tu preferencia Las cantidades depende de ti, en mi caso, utilice 2 pepinos, jugo de 3 limones y…
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Chia con Fresa
Te recomiendo consumir la semilla Chia, es una excelente fuente de omega 3. 聽La preparaci贸n es incre铆blemente sencilla. 聽Con variantes podr谩s prepararla de otros sabores.El primer paso es poner 2 cucharadas de chia en聽1 taza de聽agua聽y hervir por 1 minuto. La semilla chia se hidrata r谩pidamente, otra opci贸n es ponerla en agua y dejar hidratar…
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