Mes: octubre 2017
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Donas de chocolate -donuts 🍩
INGREDIENTES 3/4 de taza de Harina de almendras 2cdas de harina de coco 3 huevos 2 cdas de leche de almendras o coco un chorrito de vainilla un poquito de baking powder 2 cdas de cacao 1/4 taza de edulcorante artificial pizca de sal un poquito de canela Para el chocolate de arriba 1 oz…
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Pan de Barra Keto
Ingredientes * 1 1/2 taza de harina de almendras * 6 huevos grandes separados, use las 6 claras y 3 yemas. * 4 cdas de mantequilla derretida * 3 cucharaditas de polvo de hornear * 1 pizca de sal Instrucciones 1. separar las claras de las yemas. batir hasta que haga punto de nieve. 2.…
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Enrollado de espinacas con jamón de pavo y queso
Quería encontrar alguna manera de comer espinacas ya que no me gustan mucho y esta fue la mejor y mas rica opción que conseguí. Pongo a hervir agua en el microndas por unos 5 minutos y le agrego 2-3 tazas de espinacas, espero 1 minuto hasta q se ablanden un poco, dreno el agua con…
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Pan sabor Limón
Te prometo que te enamoraras de este pan que bien podría ser base para tus pasteles. Tiene una excelente consistencia, y el sabor es sin igual. Mi amiga y compañera de nuestro grupo de recetas Danelly Rodriguez Mendoza me compartió esta receta con sabor de naranja, que dice es mucho más delicioso, tendré que probar.…
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Trufas de Queso Crema
La dieta Cetogenica, es alta en grasa, vegetales y carne en moderación. Las populares fat bombs, son pequeños postres a base de grasa, para ayudarnos a satisfacer nuestro deseo de dulce y aumentar nuestro consumo de grasa en nuestra alimentación. Te presento esta receta que me compartió Lynda Bello en nuestro grupo de recetas. La…
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Chocolate Chip Cookies
Hornear no es lo mío, pero claro que se me antojan muchas cosas, así que la lucha le hacemos para comer de vez en cuando estas delicias, mientras cuidamos nuestra salud. Esta vez prepararemos galletas con chispas de chocolate, sencilla y rápida preparación. Ingredientes: 1 1/4 taza harina de almendra 1 Cucharada harina de coco…
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Recetas Low Carb/Atkins
Amigos, como ya les he mencionado, la idea de compartir recetas y apoyarnos fue una iniciativa entre amigas para compartir recetas y facilitar la tarea de seguir una buena alimentación, mejorar nuestra salud y comer rico y variado. Unete a nuestro grupo en Facebook siguiendo el siguiente enlace: https://m.facebook.com/groups/670884383094459 Nos encantará aprender de ti y…
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Breakfast Burrito
Esta mañana, amanecí de antojo, en mi mente, veía un burrito con huevo y queso y pensé “¿porque no? Así que me di a la tarea de preparar un burrito de desayuno, común desayuno en Estados Unidos. Como ya se estarán acostumbrando, el primer paso es preparar la ya famosa masa fathead. Preparar tortillas. Ve…
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Bolitas de Canela
Si aún no me creían, con la masa fathead se puede hacer maravillas. Y ni siquiera se necesita mucha imaginación. Piensa en tus postres o comidas favoritas y conviértelas en Lowcarb. Primer paso es preparar la masa fathead. Formar bolitas y colocar un poco de queso crema en el centro. Polvorea con un poco de…
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Pechuga con Jamón
Súper fácil de preparar, pechuga de pollo con algún relleno. En esta ocasión te comparto esta deliciosa pechuga rellena con chile morron, queso cheddar, tocino y jamón. Primero preparamos nuestro filete de pollo o lo pides así en tu carnicería local. Agregar tus verduras favoritas, yo use chile morron en 2 colores y queso cheddar…
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Cocinando Keto 