Cocinando Keto

Fat Bombs se convirtieron populares con la dieta Keto que reconoce la importancia de consumir grasa saludable.  Muchas personas no logran entender porque se consume grasa cuando se quiere perder grasa. Y la explicación es sencilla, es una fuente de energía necesaria cuando estamos eliminando la mayoría de los carbohidratos  en  nuestra dieta además de ayudarnos a saciar nuestra hambre.

Te comparto esta receta fácil de preparar.

Ingredientes:

5 cucharadas de nuez en trocitos

4 cucharadas de mantequilla

4 cucharadas de harina de almendra

2 cucharadas de crema para batir

1 cuchatadita de endulzante o al gusto

1 cucharadita de vainilla

1/4 de cucharada de canela

pizca de sal

En la foto  faltaba agregar 2 cucharadas más de harina de almendras

Mesclar y dejar reposar para obtener una consistencia más dura. (Puedes poner en refrigerador)

Finalmente forma bolitas pequeñas y refrigera para comer 1-2 por día para esos antojos de algo dulce o cuando te sientes baja de energía.