Fat Bombs se convirtieron populares con la dieta Keto que reconoce la importancia de consumir grasa saludable. Muchas personas no logran entender porque se consume grasa cuando se quiere perder grasa. Y la explicación es sencilla, es una fuente de energía necesaria cuando estamos eliminando la mayoría de los carbohidratos en nuestra dieta además de ayudarnos a saciar nuestra hambre.
Te comparto esta receta fácil de preparar.
Ingredientes:
5 cucharadas de nuez en trocitos
4 cucharadas de mantequilla
4 cucharadas de harina de almendra
2 cucharadas de crema para batir
1 cuchatadita de endulzante o al gusto
1 cucharadita de vainilla
1/4 de cucharada de canela
pizca de sal
En la foto faltaba agregar 2 cucharadas más de harina de almendras
Mesclar y dejar reposar para obtener una consistencia más dura. (Puedes poner en refrigerador)
Finalmente forma bolitas pequeñas y refrigera para comer 1-2 por día para esos antojos de algo dulce o cuando te sientes baja de energía.
Recetas Keto 
Hola! que endulzante se recomienda?
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Debes buscar que sean erythritol o xylitol, monk fruit es bueno tambien. Mi marca favorita es swerve
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ya no entendi por fin cuantas cucharadas de harina de almendra lleva ? 4 o 6?
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Disculpa la confusión, el total es 4, en la foto mencione que me faltaban 2 cucharadas porque al comparar tu mezcla podrías pensar que la tuya se miraba mayor.
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