IMG_7615Descubrirás una forma deliciosa de tomar tu café por las mañanas.  El conocido bullet proof coffe. Otras personas tomarán Red Bull o Monster para sentir ese golpe de energía que después les costará ansiedad, hambre y cansancio. Y en el mundo low carb tomamos este café que nos llena de energía y en la mayoría de los casos te quita el apetito, gracias a la saciedad que sentimos al ingerir grasa.  Queda tan cremoso y tal como si le hubieras puesto leche o crema.

La forma de preparación es muy fácil:

  • 1-2 cucharadas de aceite de coco o MCT
  • 1-2 cucharadas de mantequilla
  • cafe regular o descafeinado
  • endulzante al gusto.
  • debes batir en nutribullet o licuadora

A partir de esta fórmula puedes reemplazar el café por vainilla.

IMG_7616Cacao para un rico chocolate caliente agregándole un poco de half and half o heavy whipp cream.  O ponerle extracto de tu sabor favorito como lo que yo prepare con sabor a limón.

IMG_7612.JPGLas posibilidades son infinitas para darle sabor a tu bebida de las mañanas.