Las dietas cetogenicas o bajas en carbohidratos requiere un mayor consumo de grasa como fuente de energía. Mientras tú consumo de carbohidratos sea bajo puedes gozar de los beneficios de consumir grasa saludable. Si consumes una mayor cantidad de carbohidratos, consume con moderación.
1 taza de fresa, moler
1 barra de queso crema 8 onz
1/2 barra de mantequilla 4 onz
Vainilla
Endulzante al gusto.
El queso crema y mantequilla deben estar a temperatura ambiente para batir fácilmente. Primero pon a batir el queso crema y mantequilla, al final agrega las fresas molidas, vainilla y endulzante de tú preferencia.
Poner en moldes y llevar al congelador. Ya que retires de los moldes, guarda en bolsa ziplock juntos o separados.
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